Po co budować dyscyplinę?

Ile razy zaczynałeś prace nad własnym projektem, ale po jakimś czasie go porzucałeś? Ile razy byłeś zmotywowany do działania, a po upływie kilku dni odpuszczałeś? Dlaczego znowu się nie udało?

Jedną z odpowiedzi jest: bo brakowało Ci dyscypliny.

Jeśli zbudujesz dyscyplinę, nie będziesz musiał przejmować się tym, że masz zły dzień lub Ci się nie chce. Po prostu działasz.

Dyscyplina to plan działania. Jeśli go masz, wiesz czym się zająć i nie tracisz czasu na zastanawianie się.

Dyscyplina to rygor. Jeśli wiesz, co jest do zrobienia, to się tym zajmujesz. Sam narzucasz sobie ile czasu, zamierzasz poświęcić na zadanie.

Dyscyplina to nawyk. Kiedy wiemy, że zbudowaliśmy dyscyplinę? Jeśli zauważysz, że przystępujesz do pracy automatycznie, tak że weszło Ci to w krew.

Korzyści z dyscypliny

Zbudowanie dyscypliny zajmuje czas. Trzeba to sobie uświadomić. Na początku jest najtrudniej. Jeśli wytrwamy, to zobaczymy tego wyniki.

Budowanie dyscypliny można porównać do efektu kuli śnieżnej. Na początku kula jest mała, ale z czasem nabiera rozpędu i się rozrasta.

Dlaczego warto budować dyscyplinę?

Działanie

Przede wszystkim będąc zdyscyplinowanym, skupiasz się na tym, co jest do zrobienia. Masz jasno określone cele. Masz plan. Po prostu pracujesz.

Nie polegasz na motywacji

Dyscyplina sprawdza się szczególnie przy celach długoterminowych. Pracujesz nad nowym projektem? Odchudzasz się? Nie polegaj na motywacji, ale zbuduj plan i go konsekwentnie realizuj. Motywacja przyda się na początku, ale szybko ucieknie. Wtedy do akcji powinna wkroczyć dyscyplina.

Nie mów: "Nie mam motywacji do tego", a skup się na: "Jeśli to jest dla mnie ważne, to powinienem pod to działanie zbudować dyscyplinę".

Odrzucasz wymówki

Masz gorszy dzień? Albo nie jesteś w nastroju? Co się stanie, jeśli sobie dzisiaj odpuścisz? Pewnie nic. Problem jest, wtedy gdy wybierając wymówki, tworzysz zły nawyk, który oddala Cię od wyznaczonego celu.

Polegając na dyscyplinie, podpisujesz kontrakt z samym sobą. W tym kontrakcie napisane jest: "Nie dla wymówek".

Efekty

To, co chcemy osiągnąć. Pracujemy, żeby coś sensownego zrobić. Czasami zajmuję to trochę czasu. Jeśli skupimy się na pracy, efekty przyjdą szybciej, niż myśleliśmy.

Zbuduj dyscyplinę

Więc jak zbudować dyscyplinę?

Wyznacz cel

Określ, co chcesz osiągnąć. Pod wyznaczony przez Ciebie cel będziesz budować dyscyplinę.

Określ plan

W tym kroku musimy odpowiedzieć sobie na pytania:

1. Jaki będzie mój pierwszy krok?
2. Jakie będą moje następne zadania?
3. W jakie dni tygodniu zamierzam pracować nad swoim celem? Codziennie? Poniedziałek, środa, piątek?

Czasami jest tak, że możemy określić z góry wszystkie zadania, które należy robić po kolei. Ale nie zawsze. Jeśli nie jesteś w stanie określić wszystkiego naraz, skup się na najbliższym zadaniu. Kiedy je skończysz, możesz zaplanować kolejne działania.

Jeśli zadanie jest zbyt ogólne, rozbij je na mniejsze — bardziej precyzyjnie określone.

Blokowanie czasu i skupienie

Skoro wiesz, co jest do zrobienia i kiedy się tym zajmiesz, to sprecyzuj jeszcze, o której godzinie i ile czasu zamierzasz poświęcić na zadanie danego dnia. To jest bardzo ważne!

Na przykład:

Zamierzam pracować nad własnym projektem: w poniedziałek, środę i piątek o 17:00 przez 1 godzinę.

Uwaga: Pracując, w taki sposób nie mów sobie: "Dzisiaj zrobię to i to" - taki sposób myślenia jest błędny, ponieważ często jest tak, że nie przewidzisz przeszkód, na które napotkasz podczas pracy. Skup się na samym działaniu, a nie na rezultatach. Efekty przyjdą, ale potrzeba do tego cierpliwości. Dyscyplina polega właśnie na działaniu, a nie przewidywaniu.

Zmień to w nawyk

To jest najważniejszy punkt. Dyscyplinę zbudujesz, jeśli podpiszesz się pod swoim planem i będziesz go realizować w wyznaczone dni o określonej godzinie i poświęcał na to daną ilość czasu.

Co działo się w lutym na blogu? Oto podsumowanie:

W lutym napisałem 6 wpisów:

JavaScript:

1. RxJS: Podstawy
2. Jak stworzyć stały obiekt?
3. RxJS: fromEvent
4. RxJS: Operator of
5. Webpack i TypeScript podstawowa konfiguracja

Inne:

1. Pułapka produktywności: nie mam czasu

Przeczytałem dwie książki:

1. Bohaterowie - Joe Abercrombie
2. Praca i inne grzechy - Charlie LeDuff

Przesłuchałem dwa audiobooki:

1. The Creative Habit - Twyla Tharp
2. Saturnin - Jakub Małecki

Operator of zamienia podane, w parametrach wartości w obiekt Observable.

Wywołanie tego obiektu spowoduje wysłanie wartości, w jakiej kolejności zostały przekazane do of.

Operator of przykłady

Przykład 1

import { of } from 'rxjs';

const observable = of(3, 2, 1);
observable.subscribe(value => console.log('value: ', value));

// Wynik:
// value: 3
// value: 2
// value: 1

Przykład 2

Jako parametry można przekazywać wartości różnego typu:

import { of } from 'rxjs';

const observable = of([1, 2, 3], 'Some text', true);
observable.subscribe(value => console.log('value: ', value));

// Wynik:
// value: [1, 2, 3]
// value: Some text
// value: true

fromEvent tworzy obiekt typu Observable. Służy do obsługi zdarzeń. Jak na przykład zdarzenie kliknięcia przycisku myszy lub przycisku na klawiaturze.

Przyjmuje następujące parametry:

1. target — To obiekt, z którego będą generowane zdarzenia.
2. eventName — To nazwa zdarzenia, które będzie wysyłane przez obiekt określony, w parametrze target.
3. options — Dodatkowo dane, które zostaną przekazane do addEventListener.

Przykład

import { fromEvent } from 'rxjs';

const btnEl = document.querySelector('#button');
const observable = fromEvent(btnEl, 'click');

observable.subscribe(value => console.log('Event: ', value));

Stworzenie stałej w JavaScript jest bardzo proste:

const value = 7;

Skoro jest to stała, nie można zmienić jej wartości:

const value = 7;

value = 'test';
// Uncaught TypeError: invalid assignment to const 'value' w FireFox

A co z obiektami?

Stałe obiekty

const obj = {
  name: 'Product X',
  value: 1200
}

W takim przypadku możemy zmienić właściwości obiektu, ale nie możemy ustawić nowej wartości obj:

const obj = {
  name: 'Product X',
  value: 1200
};

obj.name = 'Product Y'; // Ok
obj.value = 700; // Ok

obj = { age: 20 }; // Błąd!

Jak można stworzyć stały obiekt, którego nie da się zmienić?

Object.freeze

W klasie Object istnieje metoda freeze, która sprawia, że obiekt stanie się stały:

const obj = {
  name: 'Product X',
  value: 1200
};

Object.freeze(obj);

obj.name = 'Product Y';
delete obj.value;
obj.age = 20;

console.log(obj); // { name: 'Product X', value: 20 }

Do obiektu nie można nic dodać, usunąć lub zmienić wartości jednego z istniejących właściwości.